"NYTT LIV - för en aktiv & hälsosam graviditet"


Bokens baksidetext:

"Bokens titel, Nytt Liv, syftar självklart på det nya liv som växer inom dig, men den syftar även på dig. En graviditet medför en mängd anatomiska, fysio-logiska och biomekaniska förändringar i din kropp. Ditt liv från icke-gravid till gravid är därför en stor omställning, såväl fysiskt som psykiskt.

Denna bok är för dig som vill ha kunskap och information om vad du själv kan göra för att må bra under din graviditet. Många graviditetsrelaterade besvär kan du nämligen själv påverka. Fysisk aktivitet och träning är en genom-gående röd tråd, eftersom du kan förebygga och lindra många graviditets-komplikationer genom att vara fysiskt aktiv!

Förutom fakta om de allra flesta graviditetsrelaterade besvär och information om träning, innehåller boken en guide i den hormonella djungeln, ergonomiska tips, kostråd och olika hemträningsprogram.


Författaren Malin Widner är legitimerad sjukgymnast och personlig tränare med över 20 års erfarenhet av arbete med gravida kvinnor och nyblivna mödrar."


Pris: 250:- (inkl moms)

Frakt inom Sverige: 49:- (FRI FRAKT under december månad)


Beställning görs nedan. Boken skickas samma dag eller senast dagen efter beställning. Faktura medföljer boken och betalas via plusgiro eller företags-swish inom 14 dagar.


För företag/enheter som önskar beställa ett större antal böcker - kontakta mig för pris.