MAMMA STYRKA

GRUPPTRÄNING UTAN BARN (HT 2018)

 

HUR?

I denna grupp tränar vi lite mer intensivt och fokuserat då vi lämnat barnen hemma. Bra komplement till "Mamma Start". Träningen är anpassad till kvinnor som relativt nyligen fått barn, dvs fokus på bålstabilitet, men även stegrad styrke- och konditionsträning. Även du som inte är nybliven mamma är givetvis välkommen då denna träningsform passar alla, även gravida!

Ta gärna med en träningsmatta då vi kommer att ligga en del på marken. Glöm inte heller vattenflaska, bra skor och stadig sport-bh.

 

VAR?

Skavlöten (Skavlötsvägen, Täby) - samling vid stora parkeringen.

 

NÄR?

Höstterminen startar 30 augusti och sista tillfället är 29 november (= 14 torsdagspass).

Torsdagar kl 18.30-19.30

 

PRIS:

Terminskort 2.100:- (75:-/pass om du tränar tisdag + torsdag)

10-gångerskort 1.000:-

5-gångerskort 600:-

Alla kort faktureras och betalas i förskott. Korten är giltiga terminen ut, och kan användas på passen Mamma Start och Mamma Styrka.

PROVA PÅ - första gången gratis så klart!

 

ANMÄLAN:

Vill du anmäla dig till träningen eller har frågor - ring, mejla eller använd kontaktformuläret under "Kontakt"!

 

 

 

VILLKOR

MyRestart.nu - Träning & Hälsa:

  • ansvarar inte för sjukdom/skador i samband med träningen.
  • ansvarar inte för deltagarnas utrustning/värdesaker.
  • förbehåller sig rätten att ställa in ett pass i samband med sjukdom. Detta meddelas via mejl eller sms senast 1 timme före passet.
  • förbehåller sig rätten att ändra schema och pris.

Copyright © All Rights Reserved